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Bienvenue dans mon espace de soin
Je vous accompagne volontiers dans votre chemin de guérison, de transformation, essentiellement à l’aide de trois types de soin que je peux combiner selon votre besoin du moment
LE SOUFFLE CONSCIENT – respiration guidée
Je vous accompagne dans une respiration amplifiée, consciente et dirigée. Cette approche permet de dénouer des figements dans le corps et libérer des émotions restées enfouies, sans intervention du mental.
La qualité de chaque respiration est l’unique et la plus simple des actions que nous pouvons faire pour cultiver notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Respirer est la première et la dernière action que chacun d’entre nous faisons dans notre vie, on le fait chaque jour plus de 20’000 fois sans même y penser. Ici on vient l’amplifier en étant accompagné afin de retoucher à des aspects de notre vie restés bloqués.
LA PLEINE CONSCIENCE INTEGRATIVE – Être présent dans l’expérience
L’échelle de conscience – David Hawkins
Avec les outils de la Pleine conscience intégrative, je vous accompagne dans l’observation de ce qui se passe en vous dans l’instant présent. Apprendre à reconnaître vos ressentis, vos émotions dans le corps est le premier pas vers une meilleure connaissance de soi.
Je vous invite à accueillir ce qui vous traverse dans vos émotions et dans votre corps, en étant pleinement présent dans l’expérience du moment et sans jugement. Accueillir ce qui est vous ouvre les portes de la guérison.
Je vous propose de prendre conscience de vos résistances avec bienveillance. Les résistances dans la vie, ce qui vous met en contraction, ce sont des cadeaux inestimables pour vous permettre de guérir de vos blessures. Quand on se libère de ce qui nous entrave, on peut exprimer pleinement qui on est, notre créativité naturelle, et retrouver notre vitalité.
LE REIKI USUI – soin énergétique
Parfois, on a juste besoin de pouvoir se régénerer sans rien entreprendre, afin de retrouver sa vitalité. Observer ce besoin de repos est déjà un outil de pleine conscience.
Lorsque c’est le cas, je vous propose un soin par le reiki qui vient apporter de la détente et du repos.
Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonnaise, où l’on pose les mains sur différents points du corps afin de favoriser une bonne circulation des énergies. Cela permet d’activer notre système d’auto-guérison.